Voksen - 9. kyu - Musashi Shotokan Karate-Do

Voksen - 9. kyu

9. Kyu

KIHON:

• Zenkutsu Dachi, Gedan-Barai Kamae

====> Chudan Oi-zuki

Mawazute

<==== Chudan Gyaku-zuki

==<== Jodan Age-uke

<==== Chudan Soto-ude-uke

Mawazute

Yame

• Zenkutsu-Dachi Kamae

====> Chudan Mae-geri

Mawazute

<==== Chudan Mae-geri

Mawazute

Yame

• Kiba-Dachi, Gedan-Barai Kamae

====> Yoko-geri Keage

Mawazute

<==== Yoko-geri Keage

Mawazute

Yame

KATA: Heian Shodan

Bunkai

9. Kyu fortsat

KUMITE: Kihon Ippon Kumite

Jodan nr. 1 (begge sider)

Chudan nr. 1 (begge sider)

Mae-geri nr. 1 (begge sider)

PÅ PUDE:

5 x Gedan Barai (begge sider)

5 x Oi-zuki (begge sider)

Joomla! er fri software udgivet under GNU/GPL licens.